트라우마로부터 회복하는 법: PTSD의 원인과 증상, 그리고 치료 방법
PTSD는 과거에 끔찍한 사건을 경험하거나 목격함으로써 유발되는 정신 건강 상태입니다. 이 상태를 가진 사람들은 다양한 증상과 합병증을 겪을 수 있으며, 적절한 치료와 예방이 필요합니다. 이 글에서는 PTSD의 정의, 원인, 증상, 치료, 예방 방법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. PTSD란 무엇인가요? PTSD는 Post-Traumatic Stress Disorder의 약자로, 한국어로는 외상 후 스트레스 장애라고 합니다. PTSD는 삶의 충격적인 사건을 경험하거나 목격한 후에 발생하는 정신 건강 상태입니다. 이러한 사건은 성폭력, 육체적 폭행, 사랑하는 사람의 죽음, 사고, 전쟁 또는 자연 재해와 같은 것들이 될 수 있습니다. 이러한 사건은 개인의 안전감이나 신뢰감을 깨뜨리고, 강렬한 공포나 ..
2023. 11. 5.
