입냄새!! 본인은 모르지만 남들에겐 고통일 수 있습니다
입냄새는 우리가 흔히 말하는 구취로, 자신은 모르지만 남들에게는 고통이 될 수 있는 문제입니다. 입냄새의 원인은 무엇이고, 어떻게 자가 진단하고, 어떻게 예방하고 치료할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 1. 입냄새의 원인 입냄새의 원인은 크게 구강 내 원인과 구강 외 원인으로 나눌 수 있습니다. 구강 내 원인은 주로 구강 위생이 불량하거나, 특정 음식이나 음료, 담배, 약물 등에 의해 발생하는 것이고, 구강 외 원인은 비강, 편도, 소화기, 호흡기, 신장, 간, 당뇨 등의 질환에 의해 발생하는 것입니다. 1.1 구강 내 원인 구강 내 원인 중 가장 흔한 것은 세균에 의한 것입니다. 구강 내에는 수백 종의 세균이 살고 있는데, 그 중 일부는 혐기성 그람음성 세균이라고 하여 산소가 없는 환경에서 잘 살아갑..
2023. 11. 7.
트라우마로부터 회복하는 법: PTSD의 원인과 증상, 그리고 치료 방법
PTSD는 과거에 끔찍한 사건을 경험하거나 목격함으로써 유발되는 정신 건강 상태입니다. 이 상태를 가진 사람들은 다양한 증상과 합병증을 겪을 수 있으며, 적절한 치료와 예방이 필요합니다. 이 글에서는 PTSD의 정의, 원인, 증상, 치료, 예방 방법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. PTSD란 무엇인가요? PTSD는 Post-Traumatic Stress Disorder의 약자로, 한국어로는 외상 후 스트레스 장애라고 합니다. PTSD는 삶의 충격적인 사건을 경험하거나 목격한 후에 발생하는 정신 건강 상태입니다. 이러한 사건은 성폭력, 육체적 폭행, 사랑하는 사람의 죽음, 사고, 전쟁 또는 자연 재해와 같은 것들이 될 수 있습니다. 이러한 사건은 개인의 안전감이나 신뢰감을 깨뜨리고, 강렬한 공포나 ..
2023. 11. 5.
공황장애, 당신도 모르게 겪고 있을 수 있습니다.
공황장애는 갑자기 극도의 두려움과 불안을 느끼는 불안 장애의 한 종류입니다. 공황장애를 겪는 사람들은 심한 불안과 초조감, 죽을 것 같은 공포를 느끼고, 이와 함께 가슴 뜀, 호흡 곤란, 흉통이나 가슴 답답함, 어지러움, 손발 저림, 열감 등의 다양한 신체 증상을 경험합니다. 이러한 증상은 10분 내에 최고조에 도달하며, 20분에서 30분 정도 지속됩니다. 그러나 발작이 한 번으로 끝나지 않고 몇일에서 몇 달 후에 반복되는 경향이 있습니다. 공황장애는 예기치 않게 발생하는 공황 발작이 반복되며, 이러한 발작은 증상이 없을 때에도 미리 걱정하며 일상생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 장애를 나타냅니다. 공황장애를 겪는 사람들은 다시 발작을 경험할 것을 두려워하고, 발작을 유발할 수 있는 상황이나 장소를 ..
2023. 11. 4.
