공황장애, 당신도 모르게 겪고 있을 수 있습니다.
공황장애는 갑자기 극도의 두려움과 불안을 느끼는 불안 장애의 한 종류입니다. 공황장애를 겪는 사람들은 심한 불안과 초조감, 죽을 것 같은 공포를 느끼고, 이와 함께 가슴 뜀, 호흡 곤란, 흉통이나 가슴 답답함, 어지러움, 손발 저림, 열감 등의 다양한 신체 증상을 경험합니다. 이러한 증상은 10분 내에 최고조에 도달하며, 20분에서 30분 정도 지속됩니다. 그러나 발작이 한 번으로 끝나지 않고 몇일에서 몇 달 후에 반복되는 경향이 있습니다. 공황장애는 예기치 않게 발생하는 공황 발작이 반복되며, 이러한 발작은 증상이 없을 때에도 미리 걱정하며 일상생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 장애를 나타냅니다. 공황장애를 겪는 사람들은 다시 발작을 경험할 것을 두려워하고, 발작을 유발할 수 있는 상황이나 장소를 ..
2023. 11. 4.
