홍삼부작용1 홍삼은 몸에 무조건 좋기만 할까? 홍삼의 종류와 효능, 부작용, 복용방법 등 홍삼은 한국의 대표적인 건강식품으로 많은 사람들이 섭취하고 있습니다. 그러나 홍삼이 몸에 좋다는 정보는 다양하지만 홍삼의 부작용이나 먹지 말아야 되는 사람들에 대한 정보는 생각보다 잘 알려지지 않았습니다. 나는 홍삼을 먹어도 될까? 내 체질에 맞을까? 라는 의문을 가지는 분들도 분명 있을 텐데요. 이런 분들을 위해 이 글에서는 홍삼의 종류와 효능, 부작용, 복용방법 등에 대해 알아보겠습니다. 1. 홍삼이란? 홍삼은 인삼을 증기로 익혀서 말린 것을 말합니다. 인삼은 6년생 이상의 수확한 것을 6년근이라고 하며, 이것이 홍삼의 원료가 됩니다. 인삼을 증기로 익히면 인삼산이라는 성분이 증가하고, 이것이 홍삼의 주요 효능 성분입니다. 인삼산은 면역력을 증진하고, 항산화 작용을 하며, 피로회복과 기력증진에 도움을.. 2023. 10. 26. 이전 1 다음
