본문 바로가기

분류 전체보기116

눈꺼풀 떨림 증상, 단순한 피로가 아닐 수도 있다? 눈꺼풀 떨림은 많은 사람들이 경험해 본 증상으로, 대부분은 잠시 지나가는 일시적인 현상입니다. 하지만 눈꺼풀 떨림이 오래 지속되거나 심해지면, 건강상의 문제를 암시할 수도 있습니다. 이 글에서는 눈꺼풀 떨림의 원인, 진료과, 치료, 예방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 눈꺼풀 떨림의 원인 눈꺼풀 떨림은 눈을 감고 여는 근육인 눈둘레근이 연속적으로 수축하면서 발생하는 현상입니다. 이러한 근육 수축의 원인은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다. • 스트레스: 스트레스는 신경계와 근육계에 영향을 주어, 눈둘레근의 긴장을 증가시키고 경련을 유발할 수 있습니다. 특히, 스트레스로 인한 과호흡은 전해질 장애를 일으켜 더욱 심한 경련을 초래할 수 있습니다. • 피로: 피로는 근육의.. 2023. 10. 16.
어깨통증 원인부터 치료법까지! 이 글만 읽으면 끝! 어깨통증은 많은 사람들이 겪는 고통스러운 증상입니다. 어깨통증의 원인은 다양하지만, 대부분의 경우 목 디스크, 사각근증후군, 어깨충돌증후군 등의 근골격계 질환에 의한 것입니다. 이러한 질환들은 잘못된 자세나 생활습관, 과도한 힘 사용, 근육의 불균형 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 어깨통증이 심해지면 팔저림이나 손저림을 동반할 수 있습니다. 이는 목뼈에서 나오는 신경이 어깨나 팔 부위에서 압박되거나 자극되기 때문입니다. 팔저림이나 손저림은 일상생활에 많은 불편을 초래할 수 있으므로, 적절한 치료와 관리가 필요합니다. 어깨통증을 예방하고 완화하기 위해서는 올바른 자세와 스트레칭, 근력운동을 꾸준히 해야 합니다. 또한 통증이 지속되거나 심해지면 전문적인 진료와 치료를 받아야 합니다. 이 글에서는 어깨통증의.. 2023. 10. 15.
임산부가 먹으면 안되는 음식, 정말 그럴까요? 임신 중 음식에 대한 오해와 진실 임신을 하면 뱃속에 있는 아기를 위해 건강한 음식만 먹고 싶은 마음이 커지는데요, 그런데 인터넷이나 유튜브에는 임산부가 먹으면 안 되는 음식이라고 하는 것들이 너무 많습니다. 과연 이런 음식들은 정말 임산부에게 해로운 것일까요? 아니면 근거 없는 소문일까요? 오늘은 임산부가 먹으면 안 되는 음식의 오해와 진실에 대해 파헤쳐 보겠습니다. 1. 팥, 율무, 녹두, 파인애플 인터넷에는 팥, 율무, 녹두, 파인애플을 먹으면 자궁이 수축되어 조산의 위험이 있다고 말하는 글들이 많은데요, 이는 전혀 근거가 없는 헛소리입니다. 오히려 이런 식품들은 임산부에게 도움이 되는 영양소들을 많이 함유하고 있습니다. 팥은 단백질과 철분이 풍부하고 혈압을 낮춰주며 신장 기능을 강화해주기 때문에 임산부와 태아의 건강에 좋습니다. .. 2023. 10. 14.
강아지 사료 고르기, 급여하기, 보관하기: 연령대별, 크기별 추천 사료와 대처법 강아지 사료는 강아지의 건강과 행복에 매우 중요한 요소이기 때문에 잘 고르고 급여하는 것이 좋습니다. 그런데 강아지 사료는 종류도 많고, 각각의 특징과 장단점이 있어서 초보 견주분들은 어떤 사료를 골라야 할지 막막하실 수 있어요. 그래서 이번 글에서는 강아지 사료를 고르는 방법과 크기별 추천 사료, 사료 급여량, 사료 보관법, 사료 안 먹을 때 대처법 등에 대해 알려드리려고 합니다. 이 글을 읽고 나면 강아지에게 적합한 사료를 찾고, 올바르게 급여하고, 관리할 수 있을 거예요. 1. 강아지 사료 고르는 방법 강아지 사료를 고를 때는 다음과 같은 기준을 참고하면 좋습니다. 1.1 연령대별 사료 선택 강아지의 연령대에 따라 필요한 영양 성분과 칼로리가 다릅니다. 그래서 각 연령대에 맞는 사료를 선택하는 것이.. 2023. 10. 13.

티스토리툴바